碧波1000度近视制镜随感杂谈702(每天读点书还是很有必要的）
大家上午好 周四（谢谢日） 10月21日 晴转多云
美好的周四从多说“谢谢”开始！
祝开心快乐，万事顺心！
最关键是要：快乐当下[微笑][咖啡]
“活得优雅些，也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。但不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活！”
——其实每天面带微笑（笑口常开），绝对可以让自己更加的从容和自信。记得有句老话：“快乐当下”是人生最重要的事情！加油
最近进入行业淡季期，相对读书时间比较多，基本上一有空就读读书写写杂谈感悟，有时候感觉书中很多东西还是值得仔细思考和推敲的！
这里友情推荐一本好书《洞见》，是美国著名心理学/思想家“罗伯特~赖特”教授写的！也是樊登读书极力推荐的。个人最近正在阅读这本书，感觉里面很多内容和逻辑思维是关于“冥想与佛学、现代科学、心理学、生物学、以及进化学等等方面关系转化及思维一致的描述与思考，慢慢读懂后，或许会有一个更高层次的认知提升，至少笔者是这样认为的！[抱拳]
这里再记录一下关于《近视手册》书中读到的相关论点和知识点：
1、在妊娠期，存在着近视度数增加或近视漂移的趋势。但是这种漂移通常会在分娩后或哺乳期后逆转。另外注意：妊娠期验配新眼镜时应格外注意，以避免妊娠期后出现过矫现象。
2、阿托品减缓近视发展的效果平均为77%——Smith ；
3、0.01%浓度的阿托品与0.1%和0.5%的阿托品相比具有最小的副作用，并有一定的控制近视发展的功效。——Chia；
4、角膜接触镜与正度数眼镜的联合应用，对于长时间的近距离工作的情况是很有用处的。
当两只眼睛的屈光度存在显著差异时，角膜接触镜是必要的，因为使用框架眼镜时，视网膜上的两个像的差异太大而不能融合。
5、关于学龄儿童近视相关因素的研究！
这里对于北京学龄儿童中所做的研究结果显示：“以人口为基础，大北京地区超过15000名儿童（7-18岁）纳入研究，近视的患病率（较差眼屈光度小于等于-1.00D）及近视性屈光不正与下列因素显著相关：
01较大的年龄；
02女性；
03重点学校类型；
04更高的家庭收入；
05父母近视；
06昏暗的阅读照明；
07更长的每日学习时间（通常伴随着长时间近距离工作）；
08看电视或电脑/手机的持续时间；
09自我报告的较高的蛋白摄入量；
10对生活及地位感觉良好；
11感觉疲惫；
12较少的体力活动（尤其是户外活动）；
13较短的睡眠时间。
——而其中05、06、07以及12四个因素是后续着重研究和考量的因素！
……
笔者始终认为：读书是为了更好的提升自我认知，这就好比“计算机的输入过程”；而写作记录是为了更好的总结和巩固知识点，这就好比“计算机的输出过程”。只有更多的输入才会有更好的输出！
而“会写作”或许就是未来信息时代最好的“生产资料”，掌握生产资料就是掌握未来！你觉得这个观点是否值得更多的思考
所以有空“多读书、多思考、多写作！”
加油干吧！
碧波杂谈
每天学一点、每天悟一点、每天写一点，让这个习惯一直持续下去……
“超薄”我们是专业且长期专注的！
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欢迎共同学习研究
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