大家上午好 周六（放松日） 5月18日 阴有小雨
今天又到周六时，周六属于一周的放松日，一般在这一天我都会打开自己的心情去做些自己想做的事（除了出差）。比如：读读书、听听音乐、写点记录和感悟、带上孩子去外面走走看看等等，这些都是自己喜爱做的事情。毕竟会放松才会工作。回想自己年轻时却没有这样想过和习惯，总觉得每天都有做不完的事，忙不完的目标，总觉得多加班多做事就可以成功，可以胜人一筹，包括周六周日都不让自己放松和休息。基本每天都要在电脑旁呆到晚上11-12点，甚至深夜。而最终正因为无头绪的瞎忙乱忙，以及不合理的劳逸结合直接导致不起眼的绩效和自我健康的缺损。这样的代价实在是太沉重了。
而实际生活中由于忙工作、忙事业、忙目标而导致健康日趋下降以及家庭和睦、夫妻关系破裂的案例比比皆是，所以会休息、会放松才是会工作的前提和基石，而自我心态调节和健康锻炼好习惯的养成才是革命之根本（身体健康），有了革命的根本那么未来做更多更有价值的事才会更有希望。
昨天晚上父母及妹妹全家一起来为笔者庆祝生日，大家集聚在一起有说有笑，非常开心和幸福。特别晚宴期间大家举杯欢祝生日快乐，让人非常激动。尤其小外甥端起小小的酒杯，用稚嫩的话语说出“祝舅舅生日快乐”，让人听了感到无比的惬意。哈哈哈！天伦之乐其实也是人生之一大酣畅快事，人生八大喜中第八条讲的就是“共享天伦日”。回想自己一晃已年近40，人到中年必须面对上有老，下有小的承上启下过程，此时肩上的压力和负担相对还是比较重的，所以更好的调节自己、快乐自己、健康自己才是最重要的。
有时候总会扪心自问，人生最快乐、最希望的是什么？人生最有价值的事是什么？
其实结合身边的日常仔细想想“父母健康常在、爱人及子女的体贴懂事、兄弟姐妹和睦相处、自己的爱好成为事业、你的擅长给予他人帮助等等”不都是最快乐、最希望、最有价值的事吗？要善于用“感恩的心”和美好的”爱“看待身边的日常和自己的一切，当你真正用心去做时，你会发现不一样的人生，因为你本来就是快乐、幸福、感恩和充满”爱“的人。难道不是吗？
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